Terug naar Index Coaching/Training

Hoeveel tijd kost topschaak; ofwel de Nintendo-generatie

Topsport vereist vier dingen: trainingsfaciliteiten, talent, motivatie, tijd. Tijd is schaars en betrekkelijk. Tien minuten zonder adem ervaar je anders dan tien minuten lekker eten.

Als je er van uitgaat dat topschakers het spelletje spelen omdat ze het leuk vinden, dan is het beslist geen ramp om er een uur of tien in de week mee bezig te zijn. Karateka's, voetballers en postzegelverzamelaars zijn ook zoveel tijd met hun spelletje bezig. Om maar te zwijgen over televisiekijkers.

Toch hoor je soms de klacht van jeugdspelers dat het op school druk is en dat er weinig tijd is voor trainingen.

Stel iemand zit in een selectieteam van De Schaakmaat. Laten we eens rekenen hoeveel tijd hij dan aan training kwijt is:

8 toptrainingen op zondag van 4 uur	32 uur
3 thematoernooien van 7 uur	21 uur
diverse extra trainingen	30 uur
zelf lesgeven	30 uur
teamtrainingen/privétrainer	40 uur
subtotaal	153 uur
zelfstudie 3 uur per week	156 uur
totaal	309 uur

Krap een uur per dag dus. Bovendien kun je als vuistregel hanteren dat je aan 80 procent van de trainingen deelneemt. Dat brengt ons op zo'n drie kwartier per dag. Je kunt het ook nog zo bekijken (als je meer dan 100 procent doet): 3 uur door de week en 4 uur in het weekeinde.

In die trainingsuren kun je heel veel doen, als je maar goed afweegt wat je trainingsinhoud is en je een goede balans aanbrengt tussen leren, ervaring mee opdoen en analyseren.

Verder kun je nog een wedstrijd/toernooi in het weekeinde spelen en dan kom je op een uur of tien, twaalf per week uit.

Al met al moet het goed te doen zijn, als je planning maar goed is. Dat is mede een kwestie van zelfdiscipline.

Een weekschema kan hierbij wonderen verrichten.

Sommige spelers vinden tien uur per week schaken teveel. Voor zelf trainingen geven aan andere jeugdspelers hebben ze al helemaal geen tijd. Die spelers zullen nooit de top halen. Wat niet wegneemt dat ze toch heel gelukkig in hun leven kunnen worden. Waarom zou een mens immers aan topsport doen?! Alleen... dan moeten ze niet zeuren of sommige trainers wél allerlei leuke extra dingen voor ze organiseren.

In de Apeldoornse Courant stond in januari '95 een artikel over de NINTENDO-generatie: Een jongen vertelt tegen z'n gymleraar dat hij deze week wel 68 meter met een speer heeft geworpen. Op z'n computer wel te verstaan.