Terug naar Index Coaching/Training

Taakbereidheid

Een topsporter wil optimale prestaties leveren. Daartoe moet hij zich fysiek, technisch en mentaal optimaal voorbereiden.

Tijdens de wedstrijd moet hij taakbereidheid tonen.

Taakbereidheid wil zeggen: zich optimaal concentreren en zich voor 100 procent aan zijn zelfgestelde taak wijden.

Voor twijfel is geen plaats. Mocht een topsporter toch enige spanning merken tijdens de voorbereiding op een wedstrijd, dan kan de volgende visualisatietechniek nuttig zijn:

• Denk vooraf over de wedstrijd na als een film.
• Overdenk wat er allemaal kan gebeuren.
• Overweeg daarbij hoe je met bepaalde problemen om zult gaan.